Mentaalivalmennuksen täydennyskoulutukset
Vahvista ja syvennä rentoutus- ja mentaalivalmentajan taitojasi
Tervetuloa mukaan inspiroiviin ja innostaviin intensiivi-iltoihin, joissa pääset päivittämään työkalupakkiasi ja keskustelemaan kollegoidesi kanssa mielenkiintoisista valmennusaiheista!
Voimavarojen vahvistaminen ja tavoitteellinen valmennustyöskentely rentoutumisen sekä positiivisten suggestioiden ja mielikuvien avulla.
Tulevat koulutukset

Rentoutusvalmennuksen päivitys- ja tekniikkapaja
TO 12.3.2026 klo 17.30 - 20.30 Zoomissa
Tässä iltapajassa päivitetään tekniikoita ja otetaan huomioon rentoutusvalmennuksen ajankohtaiset haasteet: asiakkaiden hermoston kuormitustila, luonnollisen hengityksen häiriintyminen ja vireystilan heittelehtiminen.
Sisältö:
- Oma hyvä tila valmentajana: miten rauhoitat hermostosi ja ankkuroit itsesi ennen tapaamista, ja luot asiakkaalle turvallisuuden kokemuksen alusta alkaen.
- Asiakastapaamisen rakenne ja turvallisuuden kannattelu
- Rentoutuksen perusrunko ja sen muuntelu eri tilanteisiin, ryhmän toiveiden mukaan.
- Äänenkäyttö, rytmi, tauot ja kieli: miten ohjaat sanattomalla tasolla turvallisuutta ja syvenemistä. Painotukset ryhmän toiveiden mukaan.
- Käytännön miniharjoituksia, joilla saat konkreettisen tuntuman omiin taitoihisi.
Tämän illan jälkeen perustekniikat tuntuvat taas tuoreilta ja varmoilta: Tiedät, miltä oma hyvä tila tuntuu, millainen on sinun luontainen rentoutusrunkosi, miten rakennat asiakastapaamisen ja rentoutuksen alusta loppuun, ja miten oma läsnäolosi kannattelee asiakasta - ilman, että sinun tarvitsee nojata tiukasti paperehin ja muistiinpanoihin.
Lähdet illasta sujuvammalla, varmemmalla ja selkeämmällä valmennusotteella.
PS. Voit osallistua iltaan, vaikka et olisikaan rentoutusvalmentaja: jos teet kohtaamistyötä ja/tai sinulla on pohjalla jokin muu valmentajan, coachin tai terapeutin koulutus, illan aiheilla syvennät omaa asiakastyöskentelyäsi.
Koulutus järjestetään Zoomissa, ja sen luento-osuudet tallennetaan. Kurssipakettiin sisältyy tallenne, diamateriaalit sekä mahdolliset lisämateriaalit. Materiaalit ovat käytössäsi vähintään 12kk ajan.
Saat ilmoittautumisesi jälkeen pääsyn kurssimateriaaleihin, josta löydät osallistumislinkin. Saat linkin myös sähköpostiisi vielä n. tuntia ennen koulutuksen alkua.
Koulutuksen hinta on 49€ (sis.alv), myös erämaksumahdollisuus. Maksutavat: maksukortit, MobilePay, Klarna. Jos tarvitset laskun työnantajallesi / yrityksellesi, laita pyyntö posti(a)intravia.fi
Kurssipakettiin sisältyy tallenne, diamateriaalit sekä mahdolliset lisämateriaalit. Materiaalit ovat käytössäsi vähintään 12kk ajan.
Varaathan paikkasi viimeistään 10.3.2026.
Ilmoittautuminen on sitova, ja saat koulutuksesta tallenteen. Poissaolotilanteessa saat mahdollisuuden tulla kertaajana mukaan seuraavaan vastaavaan koulutukseen maksutta.

Rentoutustekstipaja ja tekoälyn hyödyntäminen
TO 26.3.2026 klo 17.30 - 20.30 Zoomissa
Tuntuuko joskus siltä, että istut tyhjän sivun ääressä liian pitkään: pää lyö tyhjää? Haluaisit tehdä lisää rentoutusäänitteitä, uusia ryhmätunteja tai verkkosisältöjä, mutta tekstin kirjoittaminen vie kohtuuttomasti aikaa ja energiaa, tai et saa edes aloitettua?
Tässä pajassa opit luomaan rentoutustekstejä järjestelmällisesti, madallat aloituskynnystäsi, ja otat tekoälyn mukaan fiksuna apurina, et korvaajana. Saat selkeän mallin, jolla suunnittelet tekstin rakenteen, ohjeistat AI:ta tuottamaan luonnoksia ja muokkaat niistä turvallisia, omannäköisiäsi ja vaikutuksiltaan kohdennettuja rentoutuksia.
Tekoäly voi moninkertaistaa tuottavuutesi, kun opit käyttämään sitä oikein. Rentoutustekstien kirjasto kasvaa nopeasti, jolloin sinulla on enemmän valmiita sisältöjä asiakkaille, ryhmille ja myytäviksi tuotteiksi. Pystyt erottautumaan laadulla: AI ei kirjoita puolestasi, vaan auttaa sinua hiomaan teksteistä selkeämpiä ja kohdennetumpia.
Mitä opit illan aikana:
- Yksinkertaisen systeemin 6 keskeistä kysymystä ennen kuin alat kirjoittaa (tai ennen kuin avaat tekoälyn).
- Miten ohjeistat AI:ta tuottamaan luonnoksia, jotka ovat lähellä oikeaa sävyä ja rakennetta, eikä täysin ”geneeristä höttöä”.
- Tavan rakentaa oma rentoutustekstikirjasto: aloituslauseet, turvaa lisäävät fraasit, mielikuvapolut ja lopetukset.
- Käytännön esimerkin siitä, miten samaa tekstiä voi muokata eri kohderyhmille ja eri kestoihin.
Lähdet illasta vähintään yhden valmiin tai lähes valmiin rentoutustekstin kanssa – ja mallin, jonka avulla voit jatkossa tuottaa uusia ideoita ja tekstejä nopeasti.
Tiedät, miten ohjeistat tekoälyä niin, että se säästää aikaasi, ei vie sinun ääntäsi.
PS. Voit osallistua iltaan, vaikka et olisikaan rentoutusvalmentaja: jos teet kohtaamistyötä ja/tai sinulla on pohjalla jokin muu valmentajan, coachin tai terapeutin koulutus, illan aiheilla syvennät omaa asiakastyöskentelyäsi.
Koulutus järjestetään Zoomissa, ja sen luento-osuudet tallennetaan. Kurssipakettiin sisältyy tallenne, diamateriaalit sekä mahdolliset lisämateriaalit. Materiaalit ovat käytössäsi vähintään 12kk ajan.
Saat ilmoittautumisesi jälkeen pääsyn kurssimateriaaleihin, josta löydät osallistumislinkin. Saat linkin myös sähköpostiisi vielä n. tuntia ennen koulutuksen alkua.
Koulutuksen hinta on 75€ (sis.alv), myös erämaksumahdollisuus. Maksutavat: maksukortit, MobilePay, Klarna. Jos tarvitset laskun työnantajallesi / yrityksellesi, laita pyyntö posti(a)intravia.fi
Kurssipakettiin sisältyy tallenne, diamateriaalit sekä mahdolliset lisämateriaalit. Materiaalit ovat käytössäsi vähintään 12kk ajan.
Varaathan paikkasi viimeistään 24.3.2026.
Ilmoittautuminen on sitova, ja saat koulutuksesta tallenteen. Poissaolotilanteessa saat mahdollisuuden tulla kertaajana mukaan seuraavaan vastaavaan koulutukseen maksutta.

Irti skripteistä: räätälöidyn, hetkessä syntyvän rentoutuksen salaisuudet
MA 30.3.2026 klo 17.30 - 20.30 Zoomissa
Onko sinulla tunne, että ilman paperia tai valmista tekstiä et uskalla lähteä ohjaamaan rentoutusta? Haluaisit reagoida vapaammin juuri siihen, mitä asiakas tuo mukanaan huoneeseen, mutta pelkäät, että sanat loppuvat kesken tai rakenne katoaa?
Tämä klinikka on sinulle, joka haluat astua seuraavalle tasolle rentoutusvalmentajana. Opit käyttämään selkeitä ankkurirakenteita, lukemaan asiakkaan tilannetta hetkessä ja rakentamaan rentoutuksen hänen omasta kielestään käsin. Ilman, että tarvitset kädessäsi valmista tekstiä.
Asiakkaan yksilölliseen tilanteeseen ja myös hetkessä syntyviin tarpeisiin räätälöity teksti on aina vaikuttavin ja tehokkain. Kun uskallat irrottautua paperista, sinun on helpompi seurata asiakkaan prosessia ja reagoida siihen lennossa. Tämä taito nostaa koko valmennuspalvelusi arvoa ja omaa ammattivarmuuttasi. Asiakas tuntee, että todellakin olet todellakin läsnä ja puhut omin sanoin suoraan hänelle - et lue pelkästään geneeristä valmista tekstiä.
Mitä opit illan aikana:
- 2–3 yksinkertaista ankkurirakennetta, joiden varaan voit rakentaa hetkessä syntyvän rentoutuksen ilman käsikirjoitusta.
- Lyhyt demo ja harjoitus: Miten poimit asiakkaan omia sanoja, tuntemuksia ja teemoja keskustelusta ja kudot ne rentoutukseen.
- Turvaverkot vapaaseen ohjaukseen: fraasit, siirtymät ja ”pelastuslauseet”, kun päässä lyö tyhjää.
- Käytännön harjoituksia, joissa opit luottamaan omaan läsnäoloosi ja intuitioosi ohjaajana.
Lähdet illasta konkreettisten ankkurirakenteiden, pelastusfraasien ja oman kokemuksen kanssa siitä, että pystyt ohjaamaan rentoutuksen myös ilman valmista tekstiä.
Luottamuksesi omaan osaamiseesi kasvaa ja asiakkaasi saavat entistä yksilöllisempiä, juuri siihen hetkeen sopivia rentoutuksia. Luot ainutlaatuisia, vaikuttavia kokemuksia niin yksilövalmennuksessa kuin ryhmissäkin.
PS. Voit osallistua iltaan, vaikka et olisikaan rentoutusvalmentaja: jos teet kohtaamistyötä ja/tai sinulla on pohjalla jokin muu valmentajan, coachin tai terapeutin koulutus, illan aiheilla syvennät omaa asiakastyöskentelyäsi.
Koulutus järjestetään Zoomissa, ja sen luento-osuudet tallennetaan. Kurssipakettiin sisältyy tallenne, diamateriaalit sekä mahdolliset lisämateriaalit. Materiaalit ovat käytössäsi vähintään 12kk ajan.
Saat ilmoittautumisesi jälkeen pääsyn kurssimateriaaleihin, josta löydät osallistumislinkin. Saat linkin myös sähköpostiisi vielä n. tuntia ennen koulutuksen alkua.
Koulutuksen hinta on 75€ (sis.alv), myös erämaksumahdollisuus. Maksutavat: maksukortit, MobilePay, Klarna. Jos tarvitset laskun työnantajallesi / yrityksellesi, laita pyyntö posti(a)intravia.fi
Kurssipakettiin sisältyy tallenne, diamateriaalit sekä mahdolliset lisämateriaalit. Materiaalit ovat käytössäsi vähintään 12kk ajan.
Varaathan paikkasi viimeistään 28.3.2026.
Ilmoittautuminen on sitova, ja saat koulutuksesta tallenteen. Poissaolotilanteessa saat mahdollisuuden tulla kertaajana mukaan seuraavaan vastaavaan koulutukseen maksutta.
Kouluttajasi
Olen koulutukseltani kauppatieteiden maisteri, ratkaisukeskeinen coach ja mentaalivalmentaja. Olen toiminut täysipäiväisenä mentaalivalmentajana vuodesta 2011 alkaen, ja valmentajien kouluttajana vuodesta 2018 alkaen.
Työssäni erikoistun mielen johtamiseen, ja hyödynnän monipuolisia kehomieli-yhteyteen perustuvia menetelmiä.
Minulla on kokemusta rentoutus- ja mentaalivalmennuksesta laajasti eri kohderyhmissä, sekä yksilö- että ryhmätilanteissa. Tuenkin valmentajia mielelläni myös työnohjaajana.
Yli 15 vuoden valmennusyrittäjäkokemuksella voin tukea valmentajia myös tuotteistamisessa, palvelumuotoilussa, markkinoinnissa ja myynnissä.

