Aloitat päivän yhdestä asiasta - ja päädyt tekemään kymmentä?
Keskeytykset, keskeneräiset asiat ja jatkuva tavoitettavuus kuormittavat huomaamatta – ja mieli jää helposti kierroksille vielä työpäivän jälkeen.
Ajattelet ehkä tarvitsevasi lisää hallintaa.
-> Tarvitset selkeyttä siihen, mikä sinua oikeasti kuormittaa.
Autan asiantuntijoita ja esihenkilöitä selkeyttämään ajatteluaan ja työskentelyään, jotta työ sujuu paremmin ja mieli rauhoittuu.
Leena Pakonen,
Mielen johtamisen asiantuntija,
tiimikuiskaaja ja johdon valmentaja.
MIELEN JOHTAMINEN
TUNNEÄLYKKYS
VUOROVAIKUTUS
TIETOISUUS
TILANNETAJU JA INTUITIO
Ulkoisesti kaikki on kunnossa...
Mutta arjessa huomaat:
• siirryt tehtävästä toiseen ilman, että mikään valmistuu kunnolla
• keskeytykset katkaisevat ajatuksen yhä uudelleen
• palaat samoihin asioihin vielä työpäivän jälkeen
• ja vaikka teet paljon, olo ei tunnu valmiilta
Ja jossain kohtaa havahdut:
“Miksi tämä on näin vaikeaa ja kaikki on aina kesken?”
Ja teet kyllä kaikkesi...
Teet paljon. Kannat vastuuta. Yrität pitää kokonaisuuden kasassa. Mutta:
• ajatukset jäävät “auki”
• päätökset roikkuvat
• mieli ei pääse irti
Ja se kuormittaa enemmän kuin yksikään yksittäinen työtehtävä.
Olet ehkä ajatellut, että ratkaisu on...
• parempi ajanhallinta
• lisää priorisointia
• enemmän hallintaa
Mutta totuus on, että...
kuormitus ei synny tekemisestä, vaan keskeneräisyydestä mielessäsi
• asiat jäävät kesken
• ajattelu jää auki
• huomio pirstaloituu
Ja siksi mieli ei rauhoitu, ja kuormitus kasaantuu.
Kun tämä selkeytyy
• pystyt keskittymään yhteen asiaan kerrallaan
• keskeneräisyys ei jää samalla tavalla päälle
• päätökset syntyvät helpommin
• työ ei seuraa sinua jatkuvasti vapaa-ajalle
Ja olo alkaa tuntua… kevyemmältä
⸻
Valmennuksessani keskitymme suoraan juurisyihin:
• selkeytämme, mikä ajattelussasi jää kesken ja miten saat sen sulkeutumaan
• tunnistamme, mikä aiheuttaa näkymätöntä kuormaa, ja kuinka siitä voi vapautua.
Voit siis huokaista: emme lisää uutta kuormaa: lisää tehtäviä, lisää hallinnan vaatimuksia, lisää pinnistelyä.
⸻
Tämän jälkeen:
• työ alkaa sujua
• ajattelu rauhoittuu
• ja mieli saa vihdoin tilaa keskittyä olennaiseen.
„
Leena Pakonen - Mielen johtamisen asiantuntija
Mielen johtamisen asiantuntija & Taloushallinnon tiimikuiskaaja | Mentaalivalmentaja | Kouluttaja | Tiimivalmentaja
Olen taloushallintoon erikoistunut kauppatieteiden maisteri ja mielen johtamiseen erikoistunut mentaalivalmentaja.
Olen toiminut asiantuntijatiimien esihenkilönä kansainvälisissä konserneissa yli 10 vuotta, ja mentaalivalmentajana sekä valmentajien kouluttajana myös reippaat 10 vuotta.
Yhdistettynä tämä kokemus tarjoaa vahvan osaamisen modernin elämän, työelämän ja johtamisen haasteiden kampittamiseen.
Valmennan vankalla asiantuntemuksella ja lämpimällä sydämellä sinut ja tiimisi selkeyteen työelämän haasteissa.
Ei mitään diipadaapaa, vaan esihenkilötyön ja mentaalivalmennuksen kokemuksesta syntyneet oikeasti toimivat työvälineet moderniin työelämään.
© Intravia valmennus oy 2026
Valmennustilat:
Tulenkantajat, Luvianpuistokatu 1, Pori