Mentaalivalmennuksen täydennyskoulutukset

Vahvista ja syvennä rentoutus- ja mentaalivalmentajan taitojasi

Tervetuloa mukaan inspiroiviin ja innostaviin intensiivi-iltoihin, joissa pääset päivittämään työkalupakkiasi ja keskustelemaan kollegoidesi kanssa mielenkiintoisista valmennusaiheista!


Voimavarojen vahvistaminen ja tavoitteellinen valmennustyöskentely rentoutumisen sekä positiivisten suggestioiden ja mielikuvien avulla.

Tulevat koulutukset

Rentoutusvalmennuksen päivitys- ja tekniikkapaja

TO 12.3.2026 klo 17.30 - 20.30 Zoomissa

Sisältö

Tässä iltapajassa päivitetään tekniikoita ja otetaan huomioon rentoutusvalmennuksen ajankohtaiset haasteet: asiakkaiden hermoston kuormitustila, luonnollisen hengityksen häiriintyminen ja vireystilan heittelehtiminen. 

Sisältö:

  • Oma hyvä tila valmentajana: miten rauhoitat hermostosi ja ankkuroit itsesi ennen tapaamista, ja luot asiakkaalle turvallisuuden kokemuksen alusta alkaen.
  • Asiakastapaamisen rakenne ja turvallisuuden kannattelu
  • Rentoutuksen perusrunko ja sen muuntelu eri tilanteisiin, ryhmän toiveiden mukaan.
  • Äänenkäyttö, rytmi, tauot ja kieli: miten ohjaat sanattomalla tasolla turvallisuutta ja syvenemistä. Painotukset ryhmän toiveiden mukaan.
  • Käytännön miniharjoituksia, joilla saat konkreettisen tuntuman omiin taitoihisi.

Tämän illan jälkeen perustekniikat tuntuvat taas tuoreilta ja varmoilta: Tiedät, miltä oma hyvä tila tuntuu, millainen on sinun luontainen rentoutusrunkosi, miten rakennat asiakastapaamisen ja rentoutuksen alusta loppuun, ja miten oma läsnäolosi kannattelee asiakasta - ilman, että sinun tarvitsee nojata tiukasti paperehin ja muistiinpanoihin. 

Lähdet illasta sujuvammalla, varmemmalla ja selkeämmällä valmennusotteella.

PS. Voit osallistua iltaan, vaikka et olisikaan rentoutusvalmentaja: jos teet kohtaamistyötä ja/tai sinulla on pohjalla jokin muu valmentajan, coachin tai terapeutin koulutus, illan aiheilla syvennät omaa asiakastyöskentelyäsi.

Verkkokoulutukseen osallistuminen

Koulutus järjestetään Zoomissa, ja sen luento-osuudet tallennetaan. Kurssipakettiin sisältyy tallenne, diamateriaalit sekä mahdolliset lisämateriaalit. Materiaalit ovat käytössäsi vähintään 12kk ajan.

Saat ilmoittautumisesi jälkeen pääsyn kurssimateriaaleihin, josta löydät osallistumislinkin. Saat linkin myös sähköpostiisi vielä n. tuntia ennen koulutuksen alkua.

Hinta ja maksutavat

Koulutuksen hinta on 49€ (sis.alv), myös erämaksumahdollisuus. Maksutavat: maksukortit, MobilePay, Klarna. Jos tarvitset laskun työnantajallesi / yrityksellesi, laita pyyntö posti(a)intravia.fi

Kurssipakettiin sisältyy tallenne, diamateriaalit sekä mahdolliset lisämateriaalit. Materiaalit ovat käytössäsi vähintään 12kk ajan.

Varaathan paikkasi viimeistään 10.3.2026.

Peruutusehdot

Ilmoittautuminen on sitova, ja saat koulutuksesta tallenteen. Poissaolotilanteessa saat mahdollisuuden tulla kertaajana mukaan seuraavaan vastaavaan koulutukseen maksutta.

turvalliset rutiinit

Rentoutustekstipaja ja tekoälyn hyödyntäminen

TO 26.3.2026 klo 17.30 - 20.30 Zoomissa

Sisältö

Tuntuuko joskus siltä, että istut tyhjän sivun ääressä liian pitkään: pää lyö tyhjää? Haluaisit tehdä lisää rentoutusäänitteitä, uusia ryhmätunteja tai verkkosisältöjä, mutta tekstin kirjoittaminen vie kohtuuttomasti aikaa ja energiaa, tai et saa edes aloitettua?

Tässä pajassa opit luomaan rentoutustekstejä järjestelmällisesti, madallat aloituskynnystäsi, ja otat tekoälyn mukaan fiksuna apurina, et korvaajana. Saat selkeän mallin, jolla suunnittelet tekstin rakenteen, ohjeistat AI:ta tuottamaan luonnoksia ja muokkaat niistä turvallisia, omannäköisiäsi ja vaikutuksiltaan kohdennettuja rentoutuksia.

Tekoäly voi moninkertaistaa tuottavuutesi, kun opit käyttämään sitä oikein. Rentoutustekstien kirjasto kasvaa nopeasti, jolloin sinulla on enemmän valmiita sisältöjä asiakkaille, ryhmille ja myytäviksi tuotteiksi. Pystyt erottautumaan laadulla: AI ei kirjoita puolestasi, vaan auttaa sinua hiomaan teksteistä selkeämpiä ja kohdennetumpia.

Mitä opit illan aikana:

  • Yksinkertaisen systeemin 6 keskeistä kysymystä ennen kuin alat kirjoittaa (tai ennen kuin avaat tekoälyn).
  • Miten ohjeistat AI:ta tuottamaan luonnoksia, jotka ovat lähellä oikeaa sävyä ja rakennetta, eikä täysin ”geneeristä höttöä”.
  • Tavan rakentaa oma rentoutustekstikirjasto: aloituslauseet, turvaa lisäävät fraasit, mielikuvapolut ja lopetukset.
  • Käytännön esimerkin siitä, miten samaa tekstiä voi muokata eri kohderyhmille ja eri kestoihin.

Lähdet illasta vähintään yhden valmiin tai lähes valmiin rentoutustekstin kanssa – ja mallin, jonka avulla voit jatkossa tuottaa uusia ideoita ja tekstejä nopeasti.

Tiedät, miten ohjeistat tekoälyä niin, että se säästää aikaasi, ei vie sinun ääntäsi.

PS. Voit osallistua iltaan, vaikka et olisikaan rentoutusvalmentaja: jos teet kohtaamistyötä ja/tai sinulla on pohjalla jokin muu valmentajan, coachin tai terapeutin koulutus, illan aiheilla syvennät omaa asiakastyöskentelyäsi.

Verkkokoulutukseen osallistuminen

Koulutus järjestetään Zoomissa, ja sen luento-osuudet tallennetaan. Kurssipakettiin sisältyy tallenne, diamateriaalit sekä mahdolliset lisämateriaalit. Materiaalit ovat käytössäsi vähintään 12kk ajan.

Saat ilmoittautumisesi jälkeen pääsyn kurssimateriaaleihin, josta löydät osallistumislinkin. Saat linkin myös sähköpostiisi vielä n. tuntia ennen koulutuksen alkua.

Hinta ja maksutavat

Koulutuksen hinta on 75€ (sis.alv), myös erämaksumahdollisuus. Maksutavat: maksukortit, MobilePay, Klarna. Jos tarvitset laskun työnantajallesi / yrityksellesi, laita pyyntö posti(a)intravia.fi

Kurssipakettiin sisältyy tallenne, diamateriaalit sekä mahdolliset lisämateriaalit. Materiaalit ovat käytössäsi vähintään 12kk ajan.

Varaathan paikkasi viimeistään 24.3.2026.

Peruutusehdot

Ilmoittautuminen on sitova, ja saat koulutuksesta tallenteen. Poissaolotilanteessa saat mahdollisuuden tulla kertaajana mukaan seuraavaan vastaavaan koulutukseen maksutta.

Irti skripteistä: räätälöidyn, hetkessä syntyvän rentoutuksen salaisuudet

MA 30.3.2026 klo 17.30 - 20.30 Zoomissa

Sisältö

Onko sinulla tunne, että ilman paperia tai valmista tekstiä et uskalla lähteä ohjaamaan rentoutusta? Haluaisit reagoida vapaammin juuri siihen, mitä asiakas tuo mukanaan huoneeseen, mutta pelkäät, että sanat loppuvat kesken tai rakenne katoaa?

Tämä klinikka on sinulle, joka haluat astua seuraavalle tasolle rentoutusvalmentajana. Opit käyttämään selkeitä ankkurirakenteita, lukemaan asiakkaan tilannetta hetkessä ja rakentamaan rentoutuksen hänen omasta kielestään käsin. Ilman, että tarvitset kädessäsi valmista tekstiä.

Asiakkaan yksilölliseen tilanteeseen ja myös hetkessä syntyviin tarpeisiin räätälöity teksti on aina vaikuttavin ja tehokkain. Kun uskallat irrottautua paperista, sinun on helpompi seurata asiakkaan prosessia ja reagoida siihen lennossa. Tämä taito nostaa koko valmennuspalvelusi arvoa ja omaa ammattivarmuuttasi. Asiakas tuntee, että todellakin olet todellakin läsnä ja puhut omin sanoin suoraan hänelle - et lue pelkästään geneeristä valmista tekstiä.

Mitä opit illan aikana:

  • 2–3 yksinkertaista ankkurirakennetta, joiden varaan voit rakentaa hetkessä syntyvän rentoutuksen ilman käsikirjoitusta.
  • Lyhyt demo ja harjoitus: Miten poimit asiakkaan omia sanoja, tuntemuksia ja teemoja keskustelusta ja kudot ne rentoutukseen.
  • Turvaverkot vapaaseen ohjaukseen: fraasit, siirtymät ja ”pelastuslauseet”, kun päässä lyö tyhjää.
  • Käytännön harjoituksia, joissa opit luottamaan omaan läsnäoloosi ja intuitioosi ohjaajana.

Lähdet illasta konkreettisten ankkurirakenteiden, pelastusfraasien ja oman kokemuksen kanssa siitä, että pystyt ohjaamaan rentoutuksen myös ilman valmista tekstiä.

Luottamuksesi omaan osaamiseesi kasvaa ja asiakkaasi saavat entistä yksilöllisempiä, juuri siihen hetkeen sopivia rentoutuksia. Luot ainutlaatuisia, vaikuttavia kokemuksia niin yksilövalmennuksessa kuin ryhmissäkin.

PS. Voit osallistua iltaan, vaikka et olisikaan rentoutusvalmentaja: jos teet kohtaamistyötä ja/tai sinulla on pohjalla jokin muu valmentajan, coachin tai terapeutin koulutus, illan aiheilla syvennät omaa asiakastyöskentelyäsi.

Verkkokoulutukseen osallistuminen

Koulutus järjestetään Zoomissa, ja sen luento-osuudet tallennetaan. Kurssipakettiin sisältyy tallenne, diamateriaalit sekä mahdolliset lisämateriaalit. Materiaalit ovat käytössäsi vähintään 12kk ajan.

Saat ilmoittautumisesi jälkeen pääsyn kurssimateriaaleihin, josta löydät osallistumislinkin. Saat linkin myös sähköpostiisi vielä n. tuntia ennen koulutuksen alkua.

Hinta ja maksutavat

Koulutuksen hinta on 75€ (sis.alv), myös erämaksumahdollisuus. Maksutavat: maksukortit, MobilePay, Klarna. Jos tarvitset laskun työnantajallesi / yrityksellesi, laita pyyntö posti(a)intravia.fi

Kurssipakettiin sisältyy tallenne, diamateriaalit sekä mahdolliset lisämateriaalit. Materiaalit ovat käytössäsi vähintään 12kk ajan.

Varaathan paikkasi viimeistään 28.3.2026.

Peruutusehdot

Ilmoittautuminen on sitova, ja saat koulutuksesta tallenteen. Poissaolotilanteessa saat mahdollisuuden tulla kertaajana mukaan seuraavaan vastaavaan koulutukseen maksutta.

Kouluttajasi

Leena Pakonen

KTM

NLP Trainer, NLP Coach
LCF Life Coach®, Coach SCY
Mental Manager Tavastia®
Mentaalivalmentaja Master SHL

LUONTAISET TAIPUMUKSET™-valmentaja

Ravintovalmentaja T4U
Hoitava Hengitys HB ®-ohjaaja
Sointukylpy™ -ohjaaja, Peter Hess®
Asahi Health® -ohjaaja

Ryhmäliikuntaohjaaja, SVOLI


Olen koulutukseltani kauppatieteiden maisteri, ratkaisukeskeinen coach ja mentaalivalmentaja. Olen toiminut täysipäiväisenä mentaalivalmentajana vuodesta 2011 alkaen, ja valmentajien kouluttajana vuodesta 2018 alkaen.

Työssäni erikoistun mielen johtamiseen, ja hyödynnän monipuolisia kehomieli-yhteyteen perustuvia menetelmiä.

Minulla on kokemusta rentoutus- ja mentaalivalmennuksesta laajasti eri kohderyhmissä, sekä yksilö- että ryhmätilanteissa. Tuenkin valmentajia mielelläni myös työnohjaajana.

Yli 15 vuoden valmennusyrittäjäkokemuksella voin tukea valmentajia myös tuotteistamisessa, palvelumuotoilussa, markkinoinnissa ja myynnissä.




Asiakkailta

Super kiitokset! Oli todella paljon hyödyllisiä työkaluja!

Kiitos selkeästä ja johdonmukaisesta koulutuksesta! Sain paljon vahvistusta omaan työhön.

Suosittelen lämpimästi erittäin hyvän materiaalin sekä asiantuntevan ja ihmisläheisen kouluttajan takia.

Koulutus oli tiivis paketti täyttä asiaa. Rento ja salliva ilmapiiri tukivat opintomateriaalin antia. Leena on kouluttajana kokenut ja lämmin. Tuntui hyvältä osallistua niin kokeneen opettajan koulutukseen. KIITOS!!!

Leena olet kouluttajana lämmin,  empaattinen, inspiroiva, rohkaiseva ja selkeä. 

Mielen johtaminen on tärkeää sekä työelämässä ja työelämän henkilökemiassa että henkilökohtaisessa elämässä, parisuhteissa sekä ystävyyssuhteissa.  Taas tullaan tavoitteisiin ja niiden tavoittamiseen. Odotan mielenkiinnolla uusia workshop aiheita. Kiitos.

Suosittelen koulutusta. Lisää ymmärrystä muutoksen onnistumiseen vaikuttavista tekijöistä.

Mietin, että minusta ei ole etäopintoihin, mutta sinä teit sen Leena! Muutin käsitystäni nopeasti, sillä opinnot sujuivat mielekkäästi hyvän ja vaihtelevan ohjelman ja mielenkiintoisen jäsennyksen kautta.

Olet oikea ihminen tekemässä työtä ihmisten parissa: osaat kuunnella, ottaa huomioon ja vaikutat erittäin tarkkanäköiseltä.

Koulutusta tärkeästä asiasta rennolla meiningillä. Jokainen oli hyväksytty juuri sellaisena kuin on eikä "vanteen kiristymiselle" annettu tilaa! Materiaalit olivat todella monipuoliset ja mielenkiintoiset.

Leena olet kouluttajana lämmin,  empaattinen, inspiroiva, rohkaiseva ja selkeä. 

Suosittelen koulutusta. Lisää ymmärrystä muutoksen onnistumiseen vaikuttavista tekijöistä.

Pidin todella paljon kouluttajan tavasta kouluttaa ja opastaa. Rauhallinen ja tietorikas koulutus vei aina eteenpäin. 

Lämpimästi tervetuloa koulutukseen!

>