Oma voima
URAvalmennus ja työnohjaus
✅ Onko sinun vaikea pitää kiinni omista rajoistasi, ja huomaat ajautuvasi toistuvasti uupumuksen rajoille?
✅ Tuntuuko sinusta, että työsi sisältö on liian kuormittavaa, etkä ole aivan varma, oletko edes oikeassa tehtävässä?
✅ Piiskaavatko riittämättömyyden tunne, huijarisyndrooma ja perfektionismi pidentämään työpäiviä, vaikka oikeasti haluaisit nauttia välillä oikeasta elämästä.
✅ Oletko kyllästynyt toimintakykyäsi ja hyvinvointiasi jarruttaviin haasteisiin, kuten univaikeuksiin, paniikkioireiksi yltyviin ylikierroksiin, esiintymis- tai sosiaalisten tilanteiden jännittämiseen, tunnesyömiseen tai muihin stressioireisiin?
✅ Haaveiletko muutoksesta, mutta et tiedä oikein mistä aloittaa?
Olet tullut ihan oikeaan paikkaan etsimään ratkaisuja!
Oman voimasi vahvistaminen on perusta työn muotoilulle itsellesi mieluisaksi
Tässä valmennuksessa saat toimivat keinot jaksamisesi parantamiseen loppuelämäksesi, ja saat oman voimasi kehittymään mihin ikinä sitä tarvitsetkin - vaikka unelmiesi toteuttamiseen. Tämä investointi kasvaa sinulle korkoa positiivisella tavalla pitkään.
Oma voima ja suorituskyky ei parane pinnistelemällä enemmän. Tarvitaan taitoa tuntea omat luontaiset taipumukset ja kuunnella kunnioittaen omia tarpeita.
Kaikki menestyneimmät yrittäjät, johtajat ja asiantuntijat tietävät tämän olevan vahvan resilienssin ja parhaan suorituskyvyn salaisuus.
Hyvä uutinen on se, että tämän taidon kehittäminen sisältää enemmän armollisuutta ja itsemyötätuntoa, kuin itsensä piiskaamista ja epämukavuusalueelle puskemista.
Tässä valmennuksessa tunnistat luontaiset vahvuutesi ja opit hyödyntämään luontaisia kykyjäsi, jaksat enemmän, keskityt paremmin, teet fiksumpia päätöksiä ja löydät luovempia ratkaisuja. Tunnet oman voimasi, ja nautit työstäsi enemmän.
Luo työstäsi voimavaraistava osa elämääsi
Työn muotoilu on lähestymistapa, jolla otat oma-aloitteisesti haltuun oman työnkuvasi kehittämisen sellaiseksi, jossa pääset käyttämään vahvuuksiasi ja tuntemaan merkityksellisyyttä.
Sinussa on jo kaikki mitä tarvitset. Tarvitset vain oikeanlaisen tilan, jossa loistaa.
Pura jarrut ja esteet tieltäsi
Monet toimintakykyä jarruttavat haasteet juontavat juurensa menneisyyden kokemuksiin, kenties jopa lapsuuteen saakka. Mentaalivalmennuksen tehokkailla ja turvallisilla menetelmillä voimme purkaa näiden traumaattisten kokemusten vaikutus tähän päivään ja tulevaisuuteen.
Löydät takaisin omaan voimaasi, joka sinulla on aina ollut kaikkien elämän aikana kerättyjen kuormien ja taakkojen alla.
Vapaudu jälleen olemaan upea ja aito oma itsesi!
Näillä etenet lempeästi vahvaan omaan voimaasi
VOIMAVARAT JA SUORITUSKYKY
Positiivisetkin muutokset vaativat meiltä energiaa ja voimavaroja. Ensimmäinen askel on siksi voimavarojesi kartoittaminen ja vahvistaminen.
ITSETUNTEMUS JA IHMISTUNTEMUS
Itsetuntemus on hyvän itsetunnon voima haastavissakin tilanteissa. Onnistuneen yhteyden luominen toisiin ihmisiin on helpompaa, kun tiedostat yksilöllisyyden ja voit nähdä erilaisuuden voimavarana.
KÄYTÄNNÖN KEINOT JA VÄLINEET
Teoreettiset pohdinnat ja syväanalyysit ovat mielenkiintoisia, mutta asioiden todelliset ratkaisut ovat mahdollisia ainoastaan käytännön toiminnan kautta. Siksi on tärkeää, että saat työkalupakkiisi toimivia käytännön keinoja ja välineitä.
Saat 3 analyysiä oman voimasi tunnistamisen ja työn muotoilun tueksi
LUONTAISET TAIPUMUKSET™ -analyysi ajattelutyylisi tunnistamiseen
Luontaiset taipumukset ovat tiedostamattomia eli automaattisia reagointimallejamme, joita pidämme luonnollisina ja normaaleina. LUONTAISET TAIPUMUKSET™
-analyysi keskittyy luontaisen ajattelutyylisi ja vahvuuksiesi tunnistamiseen sekä antaa vinkkejä näiden hyödyntämiseen työelämässä.
ENNEAGRAMMI -analyysi toimintatyylisi tunnistamiseen
Enneagrammi kuvaa yhdeksää erilaista maailmankuvaa, toimintastrategiaa ja vuorovaikutustyyliä. Se on näkökulmia avaava pohja itsesi hyväksymiseen ja samalla saat ideoita myös kasvu- ja kehittymismahdollisuuksiisi.
VIA luonteenvahvuudet -analyysi
VIA-instituutin kehittelemä analyysi perustuu positiiviseen psykologiaan ja se hyödyntää yleisimpiä persoonallisuuspsykologian teorioita. Kartoituksessa tutkitaan 24 luonteenvahvuutta, ja saat analyysin siitä, mitkä näistä ovat sinulla vahvimmat.
Vahvalla kokemuksella ja ammattitaidolla
💚 Valmennusprosessini on vahvasti eettinen ja turvallinen prosessi, jonka keskiössä on sinun yksilölliset kokemuksesi, toiveesi ja tarpeesi.
Olen valmentanut vuodesta 2011 alkaen, päivittäen koulutustani säännöllisesti, ja valmennustyöni ohella olen kouluttanut satoja Rentoutus- ja Mentaalivalmentajia.
✅ Noudatan valmennuksessani Suomen Coaching -yhdistyksen, Suomen Mentaalivalmentajien liiton, Suomen hypnoosiliiton ja Suomen NLP-yhdistyksen eettisiä suosituksia. Valmennusprosessi on täysin luottamuksellinen.
Mentaalivalmennus ei sovellu yhteen mielenterveyden haasteiden tai esim. uupumuksen kanssa. Jos sinulla on käynnissä samaan aikaan jokin terapiaprosessi tai psyykelääkitys, informoithan siitä kartoituskeskustelussa.
Valmennuksen hinta ja maksutavat
Valmennuksen hinta on 1490€ (sis. alv 24%), ja sen voi maksaa myös 6 erässä (á 249€) tai 12 erässä (á 125€).
Hintaan sisältyy kartoitukset, 10 valmennustapaamista verkossa sekä mahdollinen lisämateriaali.
Valmennuspaketti on vahvasti työnohjauksellinen, joten sen voi sisällyttää liiketoiminnan kuluksi. Valmennus soveltuu loistavasti myös oman uran kehittämiseen ja työuran muutosvaiheisiin selkiyttämään omaa suuntaa.
LISÄTIEDOT: leena(a)intravia.fi tai varaa aika tutustumiskeskusteluun
Valmentajasi Leena Pakonen
Leena Pakonen
KTM
NLP Trainer
LCF Life Coach®, Coach SCY
Mental Manager Tavastia®
Mentaalivalmentaja Master SHL
LUONTAISET TAIPUMUKSET™-valmentaja
Hoitava Hengitys HB ®-ohjaaja
Sointukylpy™ -ohjaaja, Peter Hess®
Asahi Health® -ohjaaja
Leena on kauppatieteiden maisteri ja opiskellut useita mentaali- ja hyvinvointivalmennuksen valmentajakoulutuksia.
Hän on toiminut asiantuntijatiimien esihenkilönä kansainvälisissä konserneissa yli 10 vuotta, ja mentaalivalmentajana sekä valmentajien kouluttajana myös reippaat 10 vuotta.
Leena on valmentanut satoja ihmisiä löytämään paremman jaksamisen avaimet, pääsemään eroon erilaisista pelko- ja riippuvuustiloista, ja löytämään oman voimansa unelmien toteuttamiseen. Hän on vetänyt mm. 30 rentoutusvalmentajan ja 10 mentaalivalmentajan koulutusta vuodesta 2018 alkaen.
Yhdistettynä tämä kokemus tarjoaa vahvan osaamisen modernin työelämän haasteiden kampittamiseen.
Leena valmentaa vankalla asiantuntemuksella ja lämpimällä sydämellä sinut selkeyteen oman elämäsi haasteista ja myrskyistä.
Asiakkailta
Valmennuksieni perusteella minulle on jäänyt sellainen mielikuva, että asiat järjestyvät kyllä. Olet oikea ihminen tekemässä työtä ihmisten parissa: osaat kuunnella, ottaa huomioon ja vaikutat erittäin tarkkanäköiseltä.
Sinun olemuksesi herättää luottamusta ja on helppo olla oma itsensä. Äänessäsi on rauhoittava “sointu” ja olet läsnä (“kuulet oikein”). Valmennuksen jälkeen kevyt olo.
Kävin luonasi pari-kolme kertaa ja sain elämäni järjestykseen <3 Kärsin siis (tullessani luoksesi) alkoholismista, se asia on hallinnassa, teen töitä päästäkseni kokonaan siitä eroon. Iso kiitos Sinulle, teit uskomattoman työn!
Sinun valmennuksesi myötä elämämme sillä saralla on muuttunut aivan täysin!!! Kaikki toimii todella hyvin.
On ollut upeaa katsella miten paljon työskentelysi hänen kanssaan on antanut, epävarmuus on vähentynyt ja hän luottaa taitoihinsa paremmin. Suunnaton kiitos sinulle Leena tästä tärkeästä työstä!!
Lensin pari viikkoa sitten Espanjaan, ei mitään ongelmaa!! Jyrkät rinteet aiheuttivat ahdistusta, mutta pärjäsin! Tuo lentopelko oli jotain ihan kamalaa, en olisi uskonut meneväni tyynenä lentokoneeseen kahden teinin kanssa ja rauhoittelevani heitä!!
HALUATKO ENERGISTÄ INSPIRAATIOTA TYÖVIIKKOOSI JA TIEDON UUSISTA KOULUTUKSISTA SÄHKÖPOSTIISI?